إذا كان الجسم محميًا بالملابس ، يظل الوجه مفتوحًا دائمًا ، ولهذا السبب يتعرض لعوامل بيئية سلبية. بالإضافة إلى ذلك ، بعد عمر معين ، يفقد الجلد الرطوبة بسرعة ، وتبدأ الدهون تحت الجلد في الاختفاء. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد الأولى.
كم هو مخيف في صباح أحد الأيام أن تكتشف أن بشرة الوجه قد تغيرت: ظهرت التجاعيد والمخالفات ، وأصبحت خاملة وباهتة. بالنسبة لأي امرأة ، فإن رؤيتها في المرآة تعني شيئًا واحدًا فقط: حان الوقت للاعتناء بنفسك واستعادة ثقتك بنفسك السابقة وشبابك. ومع ذلك ، يخشى الكثير من احتمالية حرمان أنفسهم وأحبائهم من جزء كبير من المال ، لأن إجراءات التجديد في عيادات الطب التجميلي وصالونات التجميل تكلف الكثير. ولكن بعد كل شيء ، تمكنت جداتنا بطريقة ما دون إجراءات باهظة الثمن وفي نفس الوقت تمكنت من الحفاظ على بشرتهم شابة لفترة طويلة. يتعلق الأمر بكيفية إجراء دورة من إجراءات التجميل المضادة للشيخوخة في المنزل وما هي العلاجات الشعبية التي يمكن أن تساعد في ذلك وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.
الغسيل المنتظم لتجديد شباب البشرة
تعتبر المياه ذات النوعية الجيدة من أبسط منتجات العناية ببشرة الوجه. يزيل الماء الخلايا الميتة من الطبقة القرنية وينظف البشرة من الغبار والأوساخ والعرق والشحوم.
مع النهج الصحيح ، يمكن أن يصبح الغسيل اليومي ليس فقط إجراءً صحيًا ، ولكن أيضًا إجراءً للشفاء. للحفاظ على نضارة بشرتك ، تدرب على غسل وجهك عن طريق الجمع بين الماء. اشطفي وجهك عدة مرات بالماء الدافئ ثم بالماء البارد. يعمل الماء الساخن على توسيع المسام ، بينما يعمل الماء البارد على تقليصها. ومع ذلك ، لا ينصح بغسل وجهك بماء بارد جدًا أو ساخن جدًا. عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة ، يصبح الجلد جافًا ويبدأ في التقشر. يؤدي الماء الساخن إلى استمرار توسع الأوعية ويصبح الجلد حساسًا جدًا للبرد.
إذا كانت بشرتك جافة ، اغسل وجهك بالماء العذب في درجة حرارة الغرفة. يوصى بعدم استخدام منظف للوجه أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. الاستثناء هو الرغوات والمواد الهلامية الخاصة ذات التأثير العلاجي المصمم خصيصًا للبشرة الجافة. للبشرة الجافة ، الغسل والكمادات من مغلي البابونج والبنفسج وبتلات الورد والنعناع والخزامى وجذر الجنسنغ والبقدونس والشبت سيكون مفيدًا. صب 200 جرام من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من أي من هذه المكونات. يجب الإصرار على المرق الناتج لمدة 20 دقيقة ، يجهد ويبرد. للبشرة الدهنية ، مغلي البابونج ، نبتة سانت جون ، ذيل الحصان ، اليارو ، لسان الحمل ، زهرة الذرة ، نبات القراص ، حشيشة السعال ، أوراق الكينا مناسبة.
للبشرة الدهنية ، يمكنك استخدام أي منظف مرتين في الأسبوع: صباحًا ومساءً. بعد الغسيل ، ضعي كريمًا مغذيًا على الجلد وبعد 20-30 دقيقة أزيلي البقايا بمنشفة ورقية.
بالنسبة للبشرة العادية ، يكفي الغسل بالتناوب مع الماء النظيف الدافئ والبارد. ولكن حتى البشرة العادية تتطلب بعض العناية. غسل مفيد جدا بالماء مع مغلي من الأعشاب الطبية. مرة واحدة في الأسبوع ، اغسلي وجهك بمغلي أو امسحيه بسدادة قطنية منقوعة في الماء الدافئ. بالنسبة للبشرة العادية ، يمكنك استخدام أي مغلي يعتمد على الأعشاب الطبية ، لأن كل مكون يغذي البشرة بشكل مثالي ويجعلها تبدو صحية.
التدليك هو العمود الفقري للأساسيات
يسمح لك تدليك الوجه اليومي بالحفاظ عليه في حالة جيدة ويضمن المتانة والمرونة. نظرًا لتدفق الدم المستمر أثناء إجراء التدليك ، يتم تحسين الدورة الدموية ، ويتم تنعيم التجاعيد والتعبير عن العمر ، وتنشيط العضلات ، والتي تفقد مرونتها بمرور الوقت.
قواعد إجراء "التدليك المنزلي"
يفترض تدليك الوجه بشرة نظيفة تمامًا ، لذلك ، قبل الإجراء ، من الضروري إزالة المكياج وغسله جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ترطيب الجلد بأي مرطب أو مصل له تأثير متجدد. الخيار الأخير سيكون أكثر تفضيلاً ، لأن الجلد قبل التدليك سيحصل على "دفعة" إضافية لتجديد شبابها.
صحيح ، هناك عدد من موانع الاستعمال:
- العمليات الالتهابية المزمنة على جلد الوجه.
- الحروق؛
- زيادة مستوى شعر الوجه.
يعتبر تدليك الوجه أكثر فاعلية قبل النوم ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك اللجوء إلى مساعدته في الصباح أو بعد الظهر. على سبيل المثال ، يسمح لك تدليك الجفن الصباحي بتخفيف التورم "الليلي" ، وتنعيم التجاعيد في زوايا العين ، والقضاء على الهالات السوداء.
مهم:يجب ألا تستغرق عملية التدليك أكثر من 10-15 دقيقة ، وللمرة الأولى يجب أن تكون مدة الجلسة 3-5 دقائق.
والآن بمزيد من التفاصيل حول كيفية إجراء التدليك بشكل صحيح ، ومن أين تبدأ وما هي الحركات التي يجب استخدامها لهذا الغرض.
هناك العديد من الخيارات للتدليك الذاتي ، ولكن الأكثر شيوعًا هو الخيار الكلاسيكي. يعتمد هذا الإجراء على التأثيرات الجسدية على جلد الوجه بدقة على طول الخطوط المحددة.
تشمل هذه الخطوط:
- خط من الحاجبين إلى جذور الشعر.
- من زوايا الشفتين إلى مركز الأذن.
- من مركز الذقن إلى شحمة الأذن.
- من أجنحة الأنف إلى المعابد.
- من منتصف الأنف إلى أطراف الحاجبين.
يجب أداء جميع الحركات بأيدٍ مسترخية ، ولا يُسمح بالضغط والاحتكاك. من الضروري أن تبدأ تدليكًا كلاسيكيًا بمداعبة خفيفة بأطراف الأصابع. تدريجيًا ، يجب أن تصبح الحركات أكثر نشاطًا ، وربما حتى مداعبة خفيفة على جلد الوجه ، مما سيسمح لها بالدفء. ولكن عندما يصبح الجلد جاهزًا ، يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية.
تنعيم تجاعيد الوجه بالتدليك
تجديد شباب الوجه بجودة عالية في المنزل أمر مستحيل بدون تدليك. كيف تتخلصين من التجاعيد والذقن المزدوجة إذا لم يكن هناك نقود لزيارة التجميل؟بسيط جدا!
يجب ألا تكون الحركات "مداعبات" ، كما في نسخة التدليك الكلاسيكي ، بل يجب أن تكون ربتات ونقاط. يجب أولاً ترطيب المناطق التي بها مشاكل قليلاً ، وليس بالأصابع ، ولكن مع الجانب الداخلي من الرسغ ، كما لو كان "يضغط" الكريم على الجلد.
من أجل "تدمير" الذقن المزدوجة ، يجب استخدام أسلوب تدليك أصعب. يمكن أن يكون هذا التربيت على راحة اليد والقرص ، وكذلك الفرك بمنشفة مبللة بالماء.
تقنية تدليك المنشفة: قم بغمس المنشفة في الماء ، ثم اعصرها ولفها باستخدام عاصبة. خذ طرفي المنشفة ومددها تحت ذقنك واسحبها بقوة ، كما لو كنت تريد ربط فكك. امسك المنشفة في هذا الوضع لبضع ثوان ، ثم قم بفكها. كرر الإجراء 7-10 مرات. سيعطي التدليك اليومي بالمنشفة نتائج ملموسة في غضون أسابيع قليلة.
يتيح لك التدليك تحقيق التأثير المطلوب بسرعة. يرفع البشرة ويجعلها متماسكة ومرنة ، مما يجعلها شابة لفترة طويلة.
منتجات التجميل محلية الصنع - مصدر لشباب البشرة
لكنك لن تكون ممتلئًا بالتدليك فقط. نعم ، ستتلقى البشرة الدعم اللازم باستمرار وسيكون للوجه ملامح جميلة ، لكن من الممكن تحسين لون البشرة وتنعيمها وإضفاء الإشراق عليها فقط بمساعدة الكريمات والمستحضرات والأقنعة. ليس من الضروري شرائها ، لأنه يمكن صنع أي منتج تجميلي تقريبًا في المنزل ، ولن تكون خصائصه أسوأ من تلك الموجودة على أرفف المتاجر. كيف ومن ماذا تصنع مستحضرات تجميل منزلية عالية الجودة؟كيفية استخدامها بشكل صحيح وهل هناك موانع لاستخدام هذه الأموال؟دعنا نكتشف الآن.
هناك العديد من الوصفات لصنع غسول الوجه محلية الصنع. هنا ليست سوى عدد قليل.
غسول البقدونس
لتحضير هذا المستحضر ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج أو المجفف (يفضل مع الجذور) ، و 50 مل من نبيذ المائدة الأبيض وكوب واحد من الماء المغلي. صب الماء المغلي فوق البقدونس واتركه ينقع لمدة نصف ساعة. ثم قم بتسخين التسريب في حمام مائي لمدة 7-10 دقائق. ثم دع المحلول يبرد. عندما يكون الماء فاترا ، قم بترشيحه وصب النبيذ في التسريب. المستحضر جاهز. يساعد على استعادة نضارة البشرة وصحتها. إنه يزيل المكياج تمامًا ويمكنه بسهولة استبدال منتجات العناية بالوجه باهظة الثمن.
غسول النعناع
لتحضير غسول النعناع ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من النعناع المجفف (أو 5 ملاعق كبيرة طازجة) ، ونصف لتر من الماء المغلي ، و 4 ملاعق كبيرة من كحول البوريك ، وملعقة صغيرة من خل المائدة ، وملعقتين كبيرتين من صبغة الآذريون ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون. .
صب الماء المغلي فوق النعناع واتركه على النار لمدة 10 دقائق. بعد التبريد ، صفي التسريب واسكب المكونات المتبقية فيه. يعتبر هذا المستحضر جيدًا جدًا في الصيف ، لأنه بالإضافة إلى وظيفته الرئيسية - تنقية البشرة - فإنه يؤدي أيضًا وظيفة أخرى: الانتعاش.
كريمات الوجه محلية الصنع: أكثر الوصفات فعالية
يجب ألا يحتوي كريم تجديد شباب بشرة الوجه الفعال على مواد حافظة صناعية ومواد كيميائية أخرى. فيما يلي بعض الوصفات لكريمات التجاعيد الفعالة.
كريم وجه كريمي
لصنع الكريم "الحي" الخاص بك ، سوف تحتاج إلى: 100 جرام من الكريمة وصفار بيضة ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من أي كونياك. اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى يصبح المزيج ناعمًا. يمكن استخدام الكريم مباشرة بعد تحضيره ويمكن تخزينه أيضًا. انقل الكتلة إلى وعاء زجاجي وأغلقه بغطاء (وليس معدنيًا) ، ثم أخرجه في مكان بارد ومظلم.
يتم تطبيق هذا الكريم في طبقة سميكة ، مثل القناع تقريبًا. وقت التعرض 20 دقيقة على الأقل. بعد العملية ، يجب غسل الكريم بالماء الدافئ.
التأثير مذهل! الجلد ناعم وموحد ومرن ويتم الحصول على هذه النتيجة بعد التطبيق الأول.
كريم مضاد للتجاعيد بدقيق الشوفان
يتم خلط كمية عشوائية من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من الجلسرين وملعقة صغيرة من الكافور وصفار البيض. من الضروري تطبيق هذا الكريم فقط على منطقة التجاعيد المقلدة ، حيث أن لها قوة اختراق عالية. عند وضعه على مناطق أخرى من الوجه ، يمكن أن يعطل إنتاج الكولاجين الطبيعي. مدة التعرض لكريم "دقيق الشوفان" ساعة واحدة. بعد العملية ، يجب غسل الخليط بالماء الدافئ. لا يمكنك الاحتفاظ بالكريم!
أقنعة التجاعيد الطبيعية محلية الصنع
القناع أداة ممتازة لاستكمال إجراءات العناية ببشرة الوجه. توجد أقنعة طبيعية في المتاجر ، لكن يمكنك شرائها فقط لإنفاق ثروة. أو يمكنك توفير المال عن طريق صنع قناعك الخاص في المنزل.
إذن ، إليك بعض الوصفات لأقنعة جيدة للتجاعيد.
قناع الزيت
اخلطي ملعقة كبيرة من الزبدة الطرية مع صفار بيضة ، وملعقة كبيرة من التفاح المبشور على أفضل مبشرة وملعقة صغيرة من العسل. ضع المنتج على بشرة وجه نظيفة ، استمر لمدة 20 دقيقة وقم بإزالة البقايا بقطعة قطن مغموسة في الماء. يرطب القناع البشرة ويغذيها بشكل مثالي ، وله تأثير شدّ ويحارب التجاعيد الدقيقة المرتبطة بالعمر.
قناع فيتامين من التوت والخضروات
يحتاج الجلد أيضًا إلى الفيتامينات الموجودة بكميات كبيرة في "البستانيين" الأكثر شيوعًا - الخيار والكشمش.
يجب تقشير الخيار وبشره على مبشرة جيدة. خذ ملعقة من عصيدة الخيار الناتجة واخلطها مع ملعقة من عصيدة الكشمش الأسود. أضيفي ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة الدهنية إلى الخليط واخلطي كل شيء. يوضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ.
تأثيره هو إعطاء البشرة نضارة وإشراقة على الفور. تتحسن البشرة ومعها تتحسن الحالة المزاجية.
أقنعة تجديد شباب الوجه
تظهر أقنعة الوجه نتائج تجديد ممتازة. لصنع قناع محلي الصنع ، تحتاجين إلى الطين الأبيض والمصل. خففي المكونات حتى يتم الحصول على قوام كثيف من القشدة الحامضة ، ضعيها على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء. إذا كانت بشرتك جافة ، فقم بترطيب وجهك بعد هذا الإجراء بغسول مرطب.
للبشرة الدهنية ، يمكنك عمل قناع الخيار والليمون ودقيق الشوفان. قطعي 1 خيار ، أضيفي 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و 100 جرام من دقيق الشوفان. خفف الخليط بمرق البابونج أو مصل اللبن أو الماء المغلي. يوضع على بشرة سبق تنظيفها لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ.
التقشير للتطهير الفعال
يمكن عمل تقشير الوجه مرة واحدة في الأسبوع. للقيام بذلك ، ليس من الضروري زيارة الصالونات ، لأنه يمكنك إجراء هذا الإجراء في المنزل. يتم تنظيف الوجه بالفرك. يمكنك طهيها بنفسك. أكثر مكونات التنظيف شيوعًا هي القهوة وملح البحر.
أضف قليلًا من الملح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من السكر و2-3 قطرات من زيت اللافندر إلى القهوة المطحونة. يُمزج المزيج جيداً ، يوضع على الوجه ، يشطف بعد 10 دقائق بالماء الدافئ. للبشرة العادية والجافة ، اخلطي ملعقة كبيرة من ملح البحر مع صفار البيض والقشدة الحامضة. يُدلك على الوجه ويُشطف بعد 10-15 دقيقة. للبشرة الدهنية ، استبدل الكريما الحامضة بأي من منتجات الألبان المخمرة: مصل اللبن ، الكفير ، القشدة الحامضة قليلة الدسم.
لا تنسى أن شد الوجه مستحيل بدون تغييرات في التغذية ونمط حياة صحي. من أجل أن تكون البشرة شابة ومهذبة ، من الضروري التخلي عن العادات السيئة ، وكذلك تنويع النظام الغذائي بالفيتامينات والمعادن. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الكاروتين وفيتامين أ والألياف (اليقطين والجزر والبرتقال والموز والعصائر ذات الصلة ، وجميع أنواع الملفوف والأسماك والمكسرات)
باستخدام تقنيات التدليك البسيطة ومستحضرات التجميل المصنوعة منزليًا ، سوف تعيد بشرتك إلى جمالها السابق ، ولهذا لن تحتاج إلى إجراءات باهظة الثمن في صالونات التجميل ولا الكريمات والأقنعة المستوردة التي تعد بنتائج مذهلة من اليوم الأول من الاستخدام. كما يقول المثل: "البيوت والجدران تساعد". وبالاقتران مع الرغبة الكبيرة في تغيير نفسك للأفضل ، يمكنك تحقيق المزيد.